Γαλακτοκομικά
Γάλα με γεύση, ημιαποβουτυρωμένο, ζαχαρούχο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
77 kcal ανά 100 g.
199θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,9 g
- Υδατάνθρακες
- 31,2 g
- Λιπαρά
- 4,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 77 kcal | 3,1 g | 12,1 g | 1,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | 0,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | <1 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | <0,1 mg |
| Ασβέστιο | 164 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 130 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,4 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 11,4 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι (250 ml)257,8 g · 199 kcal
- 1 μπουκάλι (500 ml)515,5 g · 397 kcal
- 1 φλιτζάνι244 g · 188 kcal