Κρέας
Πεπερόνι σε φέτες, μοσχάρι και χοιρινό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
504 kcal ανά 100 g.
504θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 19,3 g
- Υδατάνθρακες
- 1,2 g
- Λιπαρά
- 46,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 504 kcal | 19,3 g | 1,2 g | 46,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,3 µg |
| Βιταμίνη K | 48 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,3 µg |
| Φυλλικό | 5 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 8 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,3 mg |
| Ασβέστιο | 19 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,4 mg |
| Κάλιο | 274 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 4 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 τεμάχιο2 g · 10 kcal