Κρέας
Αλλαντικό με πίκλες και πιπεριά, χοιρινό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
225 kcal ανά 100 g.
225θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 11,2 g
- Υδατάνθρακες
- 8,5 g
- Λιπαρά
- 16 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 225 kcal | 11,2 g | 8,5 g | 16 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,8 µg |
| Βιταμίνη K | 5,1 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 37 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 8 mg |
| Βιταμίνη A | 107 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,3 mg |
| Ασβέστιο | 109 mg |
| Μαγνήσιο | 34 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,7 mg |
| Κάλιο | 371 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,5 g |
| Αλάτι | 2,6 g |
| Σάκχαρα | 8,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα38 g · 86 kcal