Κρέας
Λουκάνικο χοιρινό-μοσχαρίσιο φρέσκο, μαγειρεμένο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
396 kcal ανά 100 g.
396θερμίδεςΜαγειρεμένο
- Πρωτεΐνη
- 13,8 g
- Υδατάνθρακες
- 2,7 g
- Λιπαρά
- 36,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| μαγειρεμένο | 396 kcal | 13,8 g | 2,7 g | 36,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | μαγειρεμένο |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,7 µg |
| Βιταμίνη K | 1,6 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,4 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,1 mg |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,9 mg |
| Κάλιο | 189 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,3 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link (raw dimensions: 4" long x 7/8" dia), cooked13 g · 51 kcal
- 1 patty, cooked (raw dimensions: 3-7/8" dia x 1/4" thick)27 g · 107 kcal