Πουλερικά
Λουκάνικο ιταλικό γαλοπούλας, καπνιστό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
158 kcal ανά 100 g.
158θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 15,1 g
- Υδατάνθρακες
- 4,7 g
- Λιπαρά
- 8,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 158 kcal | 15,1 g | 4,7 g | 8,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,4 µg |
| Φυλλικό | 8 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 30 mg |
| Βιταμίνη A | 43 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 15 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 9,6 mg |
| Ασβέστιο | 21 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,1 mg |
| Κάλιο | 197 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,9 g |
| Αλάτι | 2,3 g |
| Σάκχαρα | 3,2 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.