Κρέας
Λουκάνικο κοτόπουλο-μοσχάρι-χοιρινό, καπνιστό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
216 kcal ανά 100 g.
216θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 13,6 g
- Υδατάνθρακες
- 8,1 g
- Λιπαρά
- 14,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 216 kcal | 13,6 g | 8,1 g | 14,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 1,6 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 1 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 4,8 mg |
| Ασβέστιο | 100 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,7 mg |
| Κάλιο | 246 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,6 g |
| Σάκχαρα | 1,9 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link84 g · 181 kcal