Κρέας
Μπολόνια χοιρινή-γαλοπούλας-μοσχαρίσια: θερμίδες και μακροθρεπτικά
336 kcal ανά 100 g.
336θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 11,6 g
- Υδατάνθρακες
- 6,7 g
- Λιπαρά
- 29,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 336 kcal | 11,6 g | 6,7 g | 29,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 1,1 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 11 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg |
| Κάλιο | 222 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,6 g |
| Σάκχαρα | 1,4 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.