Άλλο
Σταφύλια κόκκινα ή λευκά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
69 kcal ανά 100 g.
69θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,7 g
- Υδατάνθρακες
- 18,1 g
- Λιπαρά
- 0,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 69 kcal | 0,7 g | 18,1 g | 0,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 15 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη A | 7 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,4 mg |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 191 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,9 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 15,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι151 g · 104 kcal
- 10 ρώγες49 g · 34 kcal