Άλλο
Σαβαγιάρ με λεμόνι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
365 kcal ανά 100 g.
365θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 10,6 g
- Υδατάνθρακες
- 59,7 g
- Λιπαρά
- 9,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 365 kcal | 10,6 g | 59,7 g | 9,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,6 µg |
| Βιταμίνη K | 0,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,8 µg |
| Φυλλικό | 37 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
| Βιταμίνη A | 5 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 40 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 47 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg |
| Κάλιο | 113 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Αλάτι | 0,4 g |
| Σάκχαρα | 25,4 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 anisette sponge (4" x 1-1/8" x 7/8")13 g · 47 kcal
- 1 breakfast treat (approx 4" x 2" x 7/8")24 g · 88 kcal
- 1 ladyfinger11 g · 40 kcal