Άλλο
Κρουασάν με τυρί: θερμίδες και μακροθρεπτικά
414 kcal ανά 100 g.
414θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9,2 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- Λιπαρά
- 20,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 414 kcal | 9,2 g | 47 g | 20,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 11 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 33 µg DFE |
| Βιταμίνη C | <1 mg |
| Βιταμίνη A | 212 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 53 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,9 mg |
| Κάλιο | 132 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 2,6 g |
| Αλάτι | 0,9 g |
| Σάκχαρα | 11,4 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 croissant, small42 g · 174 kcal
- 1 croissant, medium57 g · 236 kcal
- 1 croissant, large67 g · 277 kcal