Άλλο
Αγγλικό μάφιν με σταφίδα και κανέλα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
240 kcal ανά 100 g.
240θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,9 g
- Υδατάνθρακες
- 48,1 g
- Λιπαρά
- 1,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 240 kcal | 7,9 g | 48,1 g | 1,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 2,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 20 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 114 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Κάλιο | 173 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 2,6 g |
| Αλάτι | 0,7 g |
| Σάκχαρα | 14,8 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 muffin57 g · 137 kcal