Άλλο
Πίτα με κρέμα καρύδας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
298 kcal ανά 100 g.
298θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 2,1 g
- Υδατάνθρακες
- 37,3 g
- Λιπαρά
- 16,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 298 kcal | 2,1 g | 37,3 g | 16,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,2 µg |
| Βιταμίνη K | 5,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,1 µg |
| Φυλλικό | 5 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 27 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 29 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 65 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,3 g |
| Αλάτι | 0,5 g |
| Σάκχαρα | 18,5 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 piece (1/6 of 7" pie)64 g · 191 kcal
- 1 piece (1/8 of 7" pie)48 g · 143 kcal