Άλλο
Πίτα με πεκάν: θερμίδες και μακροθρεπτικά
407 kcal ανά 100 g.
407θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 4,5 g
- Υδατάνθρακες
- 59,6 g
- Λιπαρά
- 16,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 407 kcal | 4,5 g | 59,6 g | 16,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg |
| Βιταμίνη K | 16 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,1 µg |
| Φυλλικό | 17 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 51 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 22 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,9 mg |
| Κάλιο | 99 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 2,1 g |
| Αλάτι | 0,7 g |
| Σάκχαρα | 25,2 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα133 g · 541 kcal
- 1 pie833 g · 3.390 kcal