Άλλο
Ρολάκι κανέλας με σταφίδες: θερμίδες και μακροθρεπτικά
372 kcal ανά 100 g.
372θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 6,2 g
- Υδατάνθρακες
- 50,9 g
- Λιπαρά
- 16,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 372 kcal | 6,2 g | 50,9 g | 16,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 4,4 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,1 µg |
| Φυλλικό | 24 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη A | 62 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,4 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 72 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,6 mg |
| Κάλιο | 111 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 2,4 g |
| Αλάτι | 0,8 g |
| Σάκχαρα | 31,7 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 μεγάλο83 g · 309 kcal
- 1 roll (2-3/4" square)60 g · 223 kcal