Άλλο
Μαγιά ξηρή: θερμίδες και μακροθρεπτικά
325 kcal ανά 100 g.
325θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 40,4 g
- Υδατάνθρακες
- 41,2 g
- Λιπαρά
- 7,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 325 kcal | 40,4 g | 41,2 g | 7,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0,4 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,1 µg |
| Φυλλικό | 2.340 µg DFE |
| Βιταμίνη C | <1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,2 mg |
| Ασβέστιο | 30 mg |
| Μαγνήσιο | 54 mg |
| Ψευδάργυρος | 7,9 mg |
| Κάλιο | 955 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 26,9 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού4 g · 13 kcal
- 1 κουταλιά σούπας12 g · 39 kcal
- 1 packet7,2 g · 23 kcal