Δημητριακά
Τάκο ψημένα, χωρίς αλάτι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
468 kcal ανά 100 g.
468θερμίδεςΧωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη
- 7,2 g
- Υδατάνθρακες
- 62,4 g
- Λιπαρά
- 22,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| χωρίς αλάτι | 468 kcal | 7,2 g | 62,4 g | 22,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | χωρίς αλάτι |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,5 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 160 mg |
| Μαγνήσιο | 105 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,4 mg |
| Κάλιο | 179 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 7,5 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 medium (approx 5" dia)13 g · 61 kcal
- 1 miniature (3" dia)5 g · 23 kcal